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真人a6娱乐场_得了糖尿病,为了控制血糖牺牲生活质量,这样做对吗?

时间:2020-01-11 14:02:41浏览:1041 作者:匿名

  摘要:糖尿病患者控制血糖是为了让生活更美好,提高生活质量,可如果您为了控制血糖而牺牲了生活质量就大错特错了。中国人民解放军第306医院全军糖尿病中心主任医师许樟荣点评:对于健康人来说,餐后2小时血糖是最高的。但糖尿病患者不一样,有的是餐后2小时血糖高,有的是餐后3小时高,这主要是因为有些糖尿病患者胰岛素分泌迟缓。把血糖控制好,有很多办法,需多管齐下。如果因糖尿病影响了你的生活质量,需要及时请医生帮助。

 

真人a6娱乐场_得了糖尿病,为了控制血糖牺牲生活质量,这样做对吗?

真人a6娱乐场,糖尿病患者控制血糖是为了让生活更美好,提高生活质量,可如果您为了控制血糖而牺牲了生活质量就大错特错了。本文就从两个案例告诉您,他们到底错在哪里,该如何应对呢?

运动不能太累,血糖高可以加点药

案例:我患糖尿病以来一直没吃药,靠运动控制血糖,每天锻炼3小时,早上跑步,下午游泳,晚上散步。身高1.62米,体重60千克,餐前血糖6.0mmol/l左右,餐后血糖在8.0mmol/l左右。

问题:我每天必须锻炼3小时,如果时间或强度不够的话,血糖就会升上去。我觉得好累,不想运动那么多。

中国人民解放军第306医院全军糖尿病中心主任医师许樟荣点评:你对自己要求太严格了,你的运动量太大了,一般健康人也很难做到一天运动3小时。如果你不想一直保持这么大的运动量,就可以减少点。血糖高,可以适当吃点药,不要为了不吃药而不吃药。你这样坚持,弄得自己很累,反而影响了生活质量。

运动不能太累,血糖高可以加点药

案例:我今年82岁,80多斤,患糖尿病10年, 服用降糖药7 年, 早餐吃得很少, 基本就是燕麦。目前仅用一种降糖药, 餐后血糖一直控制在7.0mmol/l左右,糖化血红蛋白从来没超过6.0%。

问题:有一次,我发现餐后3小时血糖比餐后2小时血糖还高,我为此很焦虑?

中国人民解放军第306医院全军糖尿病中心主任医师许樟荣点评:对于健康人来说,餐后2小时血糖是最高的。但糖尿病患者不一样,有的是餐后2小时血糖高,有的是餐后3小时高,这主要是因为有些糖尿病患者胰岛素分泌迟缓。另外,还要看血糖的绝对值,如果绝对值不高,比如餐后2小时血糖在8.0mmol/l以内,3小时后血糖在9.0mmol/l以内,糖化血红蛋白不高于7.0%,就不用担心。另外, 老年人血糖控制可以适当放宽,不用太纠结于一时的血糖变化。您控制得这么好, 在吃方面可以适当放宽点, 别让自己过得太辛苦,您还可以胖一点。控制血糖,是为了让生活更美好,不要仅为了血糖好就如此难为自己。把血糖控制好,有很多办法,需多管齐下。

老年人都这样严格要求自己把血糖控制好,年轻人更应如此严格要求自己控糖,但以不影响生活质量为前提。如果因糖尿病影响了你的生活质量,需要及时请医生帮助。

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